AlexandraAtorina- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя AlexandraAtorina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

50,7 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1602 ккал

Жир: 54,13г | Белк: 131,40г | Углев: 148,33г. Завтрак: Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дубки Карбонад, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Сахар, Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%. Обед: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bombbar Chocolate Brownie, Красное Яблоко. Ужин: Красное Яблоко, Помидоры, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. Перекус/Другое: МПК Чернышевой Карпаччо, Куриный Суп Лапша. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandraAtorina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandraAtorina- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

AlexandraAtorina-Изменение Веса