симен- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

сон 1 час
каллории не записывал
вода 2800
шагов 5600
голодание 14 часов 30 минут

за последние три дня совсем не спал
мало шагов

98,1 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

1632 ккал

Жир: 67,51г | Белк: 72,69г | Углев: 186,83г. Завтрак: Грецкие Орехи, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Суп Куриный с Картофелем, Рис Вареный. Обед: Арахис, ВкусВилл Пряники Мятные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Крыло. Ужин: Творог 9%. подробнее ...

2172 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса