aN1Lo- Журнал, 13 мар 21

Параметры Пользователя aN1Lo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021

62 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 марта 2021:

972 ккал

Жир: 27,68г | Белк: 108,16г | Углев: 66,36г. Завтрак: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники на рисовой муке. Обед: Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжеаой, Печеные овощи, Санта Бремор Креветки в Заливке, Два Капитана Мидии Копчено-Вяленые, SPAR Форель Филе Царского Посола. Ужин: Ананас, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Печеные овощи, Рыбные котлеты. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. подробнее ...

1999 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aN1Lo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aN1Lo- Журнал, 13 мар 21

Оставить свой Комментарий

aN1Lo-Изменение Веса