manja1273- Журнал, 05 мар 14

Параметры Пользователя manja1273 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2014

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2014:

771 ккал

Жир: 17,30г | Белк: 64,18г | Углев: 85,50г. Завтрак: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Viva Vital Leichter Kräuter-Quark, Harry Balance Toast, Kaffee mit Milch. Ужин: Mehrkornbrot, Hengstenberg Mildessa 3 Minuten Speck, Bofrost Erbsensuppen-Eintopf. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2126 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manja1273-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manja1273- Журнал, 05 мар 14

Оставить свой Комментарий

manja1273-Изменение Веса