Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SvetlanaShams
Журнал
12 мар 21
SvetlanaShams- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя SvetlanaShams
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой унифицированный завтрак👌
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1901 ккал
Жир: 58,98г | Белк: 127,32г | Углев: 217,01г.
Завтрак:
Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Апельсин, Дикси Киви, Epica Йогурт Питьевой Вишня-Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%.
Обед:
Куриная Печень, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Ремит Балык Дарницкий, Картофель Отварной, ВкусВилл Говядина для Вторых Блюд, Сыр Чеддер, ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Яблоко, Дикси Груша Конференц, Морковь, Пятерочка Апельсин.
Ужин:
Окей Груша Конференс, LatteR Кефир Безлактозный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Нерка Филе-Ломтики Холодного Копчения, Блины масленичные..
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SvetlanaShams-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю