ramblemanje- Журнал, 12 мар 21

Well....I know I have been eating badly but I’m changing. Getting the carbs out of the house, some by digestion :-), some by gifting. Slowly shifting back to protein and minimizing carbs.

107,0 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг.    Еще предстоит сделать: 4,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

480 ккал

Жир: 25,00г | Белк: 35,00г | Углев: 28,00г.   Завтрак: Quest Chocolate Chip Protein Cookie, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. подробнее ...