Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Valeria Sueli
Журнал
12 мар 21
Valeria Sueli- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя Valeria Sueli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
763 ккал
Жир: 47,47г | Белк: 50,75г | Углев: 42,07г.
Завтрак:
Mamão.
Обед:
Feijão Carioca Cozido, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Alface Americana, Filé Mignon Grelhado.
Ужин:
Tirol Queijo Mussarela (18g), Omelete.
Перекус/Другое:
Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Goiaba Vermelha.
подробнее ...
2561 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 1 час, HIIT - 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Valeria Sueli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю