Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ekarniybabai
Журнал
12 мар 21
ekarniybabai- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя ekarniybabai
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1289 ккал
Жир: 54,03г | Белк: 69,87г | Углев: 136,36г.
Обед:
Натуральное Хозяйство Сырники Творожные с Вишней.
Ужин:
Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Яблонька Пирожное Творожное.
Перекус/Другое:
Приготовленный Яичный Белок, Миндаль Миндаль, Мандарины, О'кей Булочка Ржаная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Банан, Fortuna Тунец в Собственном Соку.
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Танцевать (Кадриль) - 35 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 48 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 51 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ekarniybabai-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю