Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
|
70,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 15,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 82,38г | Белк: 55,91г | Углев: 207,96г.
Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Агуша Кефир 3,2%, Блины, Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Сметана 26%, Творог 9%, Балтийский берег Сельдь в Масле, Метатр Блины Домашние, Агуша Творог Детский Груша, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Обед: Брест Литовск Сметана 26%, Творог 9%, Балтийский берег Сельдь в Масле, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ратибор Варенье Вишневое, Метатр Блины Домашние. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Маргарита Яхина-Изменение Веса
|
