Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
12 мар 21
olgef28- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1691 ккал
Жир: 58,36г | Белк: 134,53г | Углев: 152,56г.
Завтрак:
Yeo Valley Natural Yogurt, Porridge Oats OE, Egg, Co-Op Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Omega-3 Supreme Life&Food, Sweet Freedom Natural Sweetness.
Обед:
Bonne Maman Petites Tartlets with Lemon, Milk Chocolate, Tesco Iceberg Lettuce, Tomatoes, Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Waitrose New Zealand Venison Steak, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray.
Ужин:
Waitrose Duchy Organic Free Range British Bonless Chicken Thighs Fillets, Waitrose Spelt Sourdough Bread, Tesco Lemon Juice, Apples , Tesco Avocado , Tesco Radish, Cucumber (with Peel) , Tesco Celery Sticks, Tesco Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю