Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
E.lena90
Журнал
12 мар 21
E.lena90- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя E.lena90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
In het blauw aangekomen.. nog 600 gram en dan pas ik mijn doel aan naar 80... Ik wacht al 3 dagen op mijn maandelijkse periode, met alle "ongemakken" van dien.. vooral meer trek in eten, zonder dat ik honger heb is erg vervelend..
Ik heb de ring fit inmiddels ook een paar keer geprobeerd, best een fijne workout hoor! Zeker als je zoals ik al een tijdje geen sport gedaan hebt, had flink spierpijn na de eerste keer haha.
85,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1239 ккал
Жир: 50,35г | Белк: 72,18г | Углев: 123,14г.
Завтрак:
Zuivelmeester Griekse Yoghurt 0,1% Vet, Quaker Granola Noten en Zaden.
Обед:
C1000 Filet American Mager, Dr. Karg Spelt met Zaden Crackers.
Ужин:
Gebakken Ei zonder Vet, Volkoren Brood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+.
Перекус/Другое:
Kruidvat Maaltijd Bar Peanut Nougat, Kanzi Appels.
подробнее ...
2734 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
E.lena90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю