erachmah- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя erachmah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Não consigo me pesar. Todo dia falo que vou fazer isso e não vou. Essa semana desandei completamente, tanto nos exercícios (devo ter feito algo em torno de 3x em vez de 5), desandei na dieta... Muito medo da balança.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1102 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 76,87г | Углев: 97,55г. Завтрак: Hart's Barra de Proteína Vegana Vanilla Coconut. Обед: Mexerica. Ужин: Batatas Fritas, Veggie Edamame, Abacate, Jasmine Gergelim Branco Natural, Atum no Forno ou Grelhado. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

erachmah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

erachmah- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

erachmah-Изменение Веса