panzercheg- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2997 ккал

Жир: 136,34г | Белк: 169,89г | Углев: 219,21г. Завтрак: Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Обед: Вкуснотека Соус Кисло-Сладкий, Moloko Stracciatella, Запечённая куриная грудка в специях, Авокадо Авокадо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ашан Томаты Черри Кумато, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Ужин: Ром, Шоколад, Помидоры, Ролл Калифорния, Zatecky Gus Пиво Светлое, Маркет Перекресток Стейк из Семги. Перекус/Другое: Эклер, ВкусВилл Соус Вишневый, Нам Ням Вареники с Вишней, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant, President Сыр Чечил Белый Соломка. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса