Alena*85- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1292 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 62,00г | Углев: 96,60г. Завтрак: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Hortex Овощная Смесь Весенние Овощи, Gusto Овощи Весенние, Полоцкие Хлебцы с Луком , Минская Марка Сыр Российский Молодой 50%, President Масло Кислосливочное, Багет. Обед: Квартал Торт Анна, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Пекинская Капуста. Ужин: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые. Перекус/Другое: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Полоцкие Хлебцы с Луком . подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса