study0323- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1328 ккал

Жир: 41,44г | Белк: 83,74г | Углев: 84,81г. Завтрак: 烚蛋, 咖啡. Обед: 比目魚（烤製或烘焙）, 紫番薯, 黑咖啡. Ужин: 紅餐酒, 牛肉碎, 冷麵, 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）. подробнее ...

1606 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса