antonpal88- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя antonpal88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

24.4 38.0

83,1 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

2922 ккал

Жир: 84,85г | Белк: 218,05г | Углев: 317,99г. Завтрак: Чудо Йогурт Творожный, Зефир, Ржаной Хлеб, Брюкке Сыр Сибиряк 25%. Обед: Кукурузная Каша, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Перловая Каша на Воде. Ужин: Домик в деревне Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин. Перекус/Другое: Global Village Апельсиновый Сок, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%, Банан, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи, Киви. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

antonpal88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

antonpal88- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

antonpal88-Изменение Веса