Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IrinaOrl
Журнал
12 мар 21
IrinaOrl- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя IrinaOrl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021
75,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1175 ккал
Жир: 26,98г | Белк: 108,71г | Углев: 130,05г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Меридиан Кижуч Слабосоленый.
Обед:
Мандарины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Перловка отварная, Грудка Индейки.
Ужин:
Грудка Индейки, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Салат капуста/огурцы.
Перекус/Другое:
Parmalat Молоко 0,5%, Седьмой континент Хурма.
подробнее ...
2444 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IrinaOrl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю