Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RNIFer
Журнал
11 мар 21
RNIFer- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя RNIFer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1377 ккал
Жир: 61,01г | Белк: 103,75г | Углев: 118,90г.
Завтрак:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dove Dark Chocolate Miniatures, Bananas, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Spectrum Chia Seeds, GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Oatmeal.
Обед:
Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Hanover Premium Green & Red Peppers & Onion Strips.
Ужин:
Kristen Chicken Salad, Lettuce.
Перекус/Другое:
Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake .
подробнее ...
2849 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RNIFer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю