Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dinny Harnany
Журнал
12 мар 21
Dinny Harnany- Журнал, 12 мар 21
Параметры Пользователя Dinny Harnany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Muter2 aja di BB ini. 🙄🙄
58 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 марта 2021:
1381 ккал
Жир: 40,05г | Белк: 97,16г | Углев: 158,14г.
Завтрак:
Nissin Mini Stick, Bolu Pisang, Pepaya, Pisang, Lepat Ketan, L-Men 2 Go Chocolate.
Обед:
Excelso Java Arabica, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Tomat Merah, Selada Air, Tortilla, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur.
Ужин:
Tahu Kukus, Nasi Putih, Terong Goreng, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Ikan Gurame.
Перекус/Другое:
Cabai Panas, Telur, Buncis.
подробнее ...
1717 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 18 часа и 37 минуты, Спать - 4 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dinny Harnany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю