Annina1978- Журнал, 11 мар 21

Mappazzone per il pranzo di domani 😅:
- farro monococco 🌾
- con verdure 🥕🧅,
- funghi 🍄,
- spezie 🌶️
- e tonno 🐟

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1346 ккал

Жир: 59,21г | Белк: 80,85г | Углев: 120,41г.   Завтрак: Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Banana, Sevenhills Raw Cacao Nibs, Sohn Crusca. Обед: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico. Перекус/Другое: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Fage Total 0%, Foodspring Whey Protein Cioccolato , Noci del Brasile. подробнее ...