Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Raphael Brito
Журнал
11 мар 21
Raphael Brito- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя Raphael Brito
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
2247 ккал
Жир: 56,00г | Белк: 135,57г | Углев: 296,48г.
Завтрак:
Banana, A Tal da Castanha Pasta de Castanha de Caju, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Kobber Granola de Cereais, Ovo Cozido, DIA Pescada Branca.
Ужин:
Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Camil Feijão Branco Pronto, Thiani Amendomel com Cacau, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Banana, Nutrata Whey Grego, Kobber Granola de Cereais, Amoras Congeladas, Monster Energy Absolutely Zero.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
Musculação - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Raphael Brito-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю