alferreira- Журнал, 04 мар 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Churrasco

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2014:

1612 ккал

Жир: 68,49г | Белк: 83,16г | Углев: 133,96г. Завтрак: Seven Boys Pão Sovado, Becel Margarina Original. Обед: Arroz Branco (Curto, Cozido), Carne de Vaca Assada. Ужин: Sadia Presunto Cozido Magro, Pãezinhos Franceses, Walmart Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Pepsi Pepsi, Nescafé Chai Tea Latte, La Trattoria Batata Artesanal Original, Cerveja Normal, Cappuccino. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 04 мар 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса