Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
04 мар 14
alferreira- Журнал, 04 мар 14
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Churrasco
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 марта 2014:
1612 ккал
Жир: 68,49г | Белк: 83,16г | Углев: 133,96г.
Завтрак:
Seven Boys Pão Sovado, Becel Margarina Original.
Обед:
Arroz Branco (Curto, Cozido), Carne de Vaca Assada.
Ужин:
Sadia Presunto Cozido Magro, Pãezinhos Franceses, Walmart Queijo Mussarela.
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi, Nescafé Chai Tea Latte, La Trattoria Batata Artesanal Original, Cerveja Normal, Cappuccino.
подробнее ...
2771 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю