Leinonen@- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Leinonen@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

3369 ккал

Жир: 225,93г | Белк: 265,55г | Углев: 47,02г. Завтрак: Alpro Soya No Sugars, Finax Psyllium, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Profeel Fluff Proteiinirahkavaahto Omena-Päärynä, Alpro Absolutely Coconut Natural, Rainbow Raejuusto 2%. Обед: Suola, Pekoni (Paistettu Pannulla), Apetit Kartanon Kasvikset, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Hochland Cheddar, Kirsikkatomaatit. Ужин: Pekoni (Paistettu Pannulla), Apetit Kesäpöytä Kartanon Kasvikset, Naudanjauheliha (15% Rasvaa), Hochland Cheddar, Kirsikkatomaatit. Перекус/Другое: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Finax Psyllium, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Rainbow Raejuusto 2%. подробнее ...

4368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Спортзал - 2 часа и 30 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа и 17 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leinonen@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leinonen@- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Leinonen@-Изменение Веса