Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
11 мар 21
Sara7200- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1600 ккал
Жир: 33,29г | Белк: 82,32г | Углев: 264,86г.
Завтрак:
Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal.
Обед:
Kemps Churned Light Chocolate Chip Ice Cream, 14" Cheese Pizza.
Ужин:
Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Corn, White Rice.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Air Popped Popcorn, Bomb Pop Popsicle, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Light String Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
1724 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю