Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Redporchlady
Журнал
11 мар 21
Redporchlady- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя Redporchlady
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1579 ккал
Жир: 49,52г | Белк: 153,15г | Углев: 140,07г.
Завтрак:
Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Profile Chocolate Brownie Shake, Swiig Java Jolt.
Обед:
Trader Joe's Persian Cucumber, Carrots , Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) .
Ужин:
Schwan's MicroSteam Broccoli & Cauliflower, Winn-Dixie Zucchini, Dry Grated Parmesan Cheese, Ham (Whole, Lean Only, Cured, Roasted) .
Перекус/Другое:
Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Built Cookies N Cream Bites, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Oranges, Blueberries , Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry.
подробнее ...
1929 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Redporchlady-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю