Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zema888
Журнал
11 мар 21
zema888- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя zema888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
95,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
2827 ккал
Жир: 74,53г | Белк: 220,07г | Углев: 321,37г.
Завтрак:
Окей Свинина Карбонад, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Обед:
Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%.
Ужин:
Макароны Отварные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), 4 Сезона Клюква Замороженная, Замороженная Вишня, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щебекинская Макароны.
Перекус/Другое:
Замороженная Вишня, Замороженная Вишня, Магнит Морковь Свежая.
подробнее ...
2645 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zema888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю