Cheylynn- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bloated🙄

77,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1850 ккал

Жир: 98,99г | Белк: 107,93г | Углев: 142,41г. Завтрак: Cuties Clementines, Jennie-O Lean Turkey Italian Sausage, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water. Обед: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Organic Garlic Hummus, Celery, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Ужин: Mixed Salad Greens, Mustard, Macaroni or Pasta Salad with Egg, Flavorite Hamburger Bun, Member's Mark Angus Beef Patty. Перекус/Другое: Wal-Mart Bakery Soft Sugar Cookies, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Grapery Cotton Candy Grapes. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю