zayaaaaaaaaaa- Журнал, 11 мар 21

Думала сегодня, что не буду заниматься дома, так как сегодня были занятия на лыжах, где я сильно устала. Но всё-таки, даже несмотря на усталость, дома провела свою традиционную тренировку!

Кто, если не я, доведу своё тело до своего «идеала»?))

---

294 ккал

Жир: 14,26г | Белк: 19,33г | Углев: 21,90г.   Завтрак: Лотос Котлета Куриная Пожарская, Овощное Рагу. Обед: Арахис. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 30 минуты, Разминка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа, Зарядка - 5 минуты, 7 - 8 минуты. подробнее ...