Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
danishred
Журнал
11 мар 21
danishred- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя danishred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
46,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1515 ккал
Жир: 41,03г | Белк: 54,01г | Углев: 233,40г.
Завтрак:
Waitrose Iced Belgium Buns, Tesco Malted Milk Biscuits.
Обед:
Meatless Lasagna with Vegetables.
Ужин:
Tesco Crunchy Peanut Butter, Honey , Cinnamon , Oats.
Перекус/Другое:
Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Trek Cocoa Chaos.
подробнее ...
1464 ккал
Упражнение:
Учеба - 3 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Спать - 13 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
danishred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю