CLLPL- Журнал, 04 мар 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2014

98,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2014:

1940 ккал

Жир: 98,46г | Белк: 72,32г | Углев: 206,74г. Завтрак: Chleb Graham, Nautica Filety Śledziowe Wiejskie. Обед: Banan, Jabłko, Rzodkiewka, Kalafior, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Morski. Ужин: Ratatouille. Перекус/Другое: Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Masło, Bułka na Zakwasie, Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Mandarynki. подробнее ...

2881 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 04 мар 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса