Liw22- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Liw22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Breakfast - 363 cals

Having overnight oats again!

Have a good day everyone!

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1487 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 100,66г | Углев: 156,65г. Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Tesco White Chocolate Chips, Tesco Flaked Almonds, Cinnamon, Banana, Quaker Gluten Free Oats, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Обед: Pepsi Diet Pepsi (Can), Hartley's 10 Cal Orange Jelly, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Warburtons Protein Bagel, Carrots. Ужин: Aldi Chicken Tikka Breast Slices, Sainsbury's Mixed Peppers, Maryland Mini Cookies , Apetina Original White Cheese 50% Less Fat, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Nature's Pick Classic Salad. Перекус/Другое: Ryvita Rye Cakes, Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Snickers Creamy Peanut Butter Bar, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Aldi Walnut Halves, White Grapes, Brooklea Protein Yoghurt. подробнее ...

1934 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liw22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liw22- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Liw22-Изменение Веса