Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gjbiker
Журнал
11 мар 21
gjbiker- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя gjbiker
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1956 ккал
Жир: 69,87г | Белк: 69,97г | Углев: 244,62г.
Завтрак:
Alpen Alpen Original, Kellogg's Special K with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Asda Digestive Biscuits, Heinz Baked Beans , Chip Shop Chips, Asda Sausage Roll.
Ужин:
Oatcakes, Cadbury Drinking Chocolate, Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Apples , Paul Hollywood Crusty Rolls, Wall's Thick Pork Sausages (37g).
подробнее ...
2396 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 5 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gjbiker-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю