Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Addington
Журнал
03 мар 14
Addington- Журнал, 03 мар 14
Параметры Пользователя Addington
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2014:
1652 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 70,20г | Углев: 209,00г.
Завтрак:
Chicken & Cheese Grilled Quesadillas, Vanilla Whey Protein Powder, Coffee, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only).
Обед:
Mountain Dew (12 oz Can), French Fries (Small), Jr. Bacon Cheeseburger.
Ужин:
Shakes - Creamy Milk Chocolate, Banana Nut Bread.
Перекус/Другое:
Part Skim Mozzarella Cheese, Special K Moments Dreamy Coconut.
подробнее ...
2327 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 24 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 21 минуты, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Addington-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю