Alena*85- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Alena*85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1134 ккал

Жир: 41,68г | Белк: 88,40г | Углев: 104,29г. Завтрак: Курага, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Багет, President Масло Кислосливочное. Обед: Куриная Грудка Вареная, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Ужин: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Сыр Белый для Салата, Яблоко Глостер. Перекус/Другое: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Варенье, Брест-Литовск Сметана 20%, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena*85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena*85- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Alena*85-Изменение Веса