panzercheg- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

2100 ккал

Жир: 109,87г | Белк: 189,41г | Углев: 80,79г. Завтрак: Sporty Печенье, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Moloko Сыр Petit Premier, President Сыр Чечил Белый Соломка, Запечённая куриная грудка в специях. Обед: Primebar Protein Cookie Triple Chocolate, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Heinz Горчица, Кинто Дижонская Горчица, Запечённая куриная грудка в специях. Ужин: President Сыр Чечил Белый Соломка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Зеленый Лук. Перекус/Другое: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Quamtrax Syrup Caramel, President Сыр Чечил Белый Соломка, Dove Молочный Шоколад, Кедровые Орехи . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса