laoceana- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя laoceana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1511 ккал

Жир: 63,10г | Белк: 81,22г | Углев: 160,10г. Завтрак: Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Избенка Сыр Молога, Бутерброд с Маслом и Сыром. Обед: Вкусвилл Салат из Свежей Капусты, Вкусвилл Стейк из Куриного Филе на Гриле с Брокколи на Пару. Ужин: Борщ Вегетарианский, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Айсберг, Котлета Рыбная. Перекус/Другое: Мандарины, Мандарины, ВкусВилл Вишня Сушеная, Fine Life Облепиха Протертая с Сахаром , Йогурт Домашний, ВкусВилл Вишня Сушеная. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laoceana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laoceana- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

laoceana-Изменение Веса