ElenaDerugina- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя ElenaDerugina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1572 ккал

Жир: 47,06г | Белк: 103,82г | Углев: 183,74г. Завтрак: Чай с Лимоном, Верес Икра Баклажанная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Соленые Огурцы с Укропом, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами. Обед: Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат Витаминный. Ужин: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Гармония Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Кофе с Молоком и Сахаром, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Магнит Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Рафаэлло Конфета . подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaDerugina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaDerugina- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

ElenaDerugina-Изменение Веса