laalaasima- Журнал, 07 мар 21

Параметры Пользователя laalaasima | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day-41

109,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2021:

1144 ккал

Жир: 32,45г | Белк: 71,16г | Углев: 136,83г. Завтрак: Egg White, Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Prenagen Almond Barley Soya. Обед: Shallots, Garlic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Indofood Kecap Asin, Tomatoes, Kikkoman Gochujang, Chicken Breast, Korean Mandu. Ужин: Salt , Scallions or Spring Onions , Kimchi, Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Ketchup , Tomatoes, Red or Cayenne Pepper , Onions, Garlic, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Apple, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laalaasima-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laalaasima- Журнал, 07 мар 21

Оставить свой Комментарий

laalaasima-Изменение Веса