suigeneris86- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя suigeneris86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1703 ккал

Жир: 49,61г | Белк: 45,93г | Углев: 269,18г. Завтрак: Licuado de Fresa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Isadora Frijoles Refritos Peruanos, Bimbo Pan Integral (60g). Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Ужин: Marinela Polvorones (13,9g), Alpura Leche Deslactosada Light, Café de Olla. Перекус/Другое: Jícama, Gamesa Galletas Maravilla, Kirkland Signature Nuez Pecana. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

suigeneris86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

suigeneris86- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

suigeneris86-Изменение Веса