zapatista- Журнал, 03 мар 14

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2014

98,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2014:

2711 ккал

Жир: 118,79г | Белк: 117,34г | Углев: 303,30г. Завтрак: Einstein Brothers Bagels Bacon & Cheddar Egg Sandwich, Apples. Обед: Tokyo Joe's Peanut Sauce (Regular Bowl), Tokyo Joe's Veggies Add-Ons (Regular Bowl), Tokyo Joe's Dark Chicken (Regular Bowl), Tokyo Joe's Brown Rice (Large Bowl). Ужин: Quesadilla with Meat and Cheese, Blackberries, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies. Перекус/Другое: Avocados. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 03 мар 14

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса