MagickalMeg- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя MagickalMeg | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm taking my measurements later today and will be noting them
so I can look back in time to see progress, or lack of.

I am finding this site a pleasant place to be, thank you.
And thank you for being here.

I do have a question, perhaps someone here may be able to answer.
When you start exercising, having been quite sedentary, do you
lose a lot of water weight in the beginning?

My scale shows I am down 1.5 lbs in 2 days. Either I need to
replace my new scale I recently purchased and calibrated, or
it's just water weight flushing out of my system now that I'm
moving my body and getting things flowing with exercising.

Greetings to all,
Meg

87,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

245 ккал

Жир: 12,09г | Белк: 2,57г | Углев: 33,00г. Завтрак: Walkers Shortbread Cookies, Great Value Bottled Water (Bottle), International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

2196 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes, exercising and a change in diet can cause rapid water weight loss. Make sure to hydrate and keep your electrolytes up.

10 мар 21 написано членом: Eidetiker

You are correct. Don't be discouraged when you stop losing so FaSSSSt. :)

10 мар 21 написано членом: Slow Meta

Agree with both. That is what the exercise does for me when I get back to them. After a few sets it is no longer about the weight drop, but it is noticed in the size. So keep doing what you are doing it will all come together.

10 мар 21 написано членом: ladytanker


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MagickalMeg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MagickalMeg- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

MagickalMeg-Изменение Веса