Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DCDesigner
Журнал
10 мар 21
DCDesigner- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя DCDesigner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1571 ккал
Жир: 75,41г | Белк: 79,57г | Углев: 138,37г.
Завтрак:
Giant Food Fat Free Milk with Vitamins A & D, Fried Egg.
Обед:
Peter Pan Creamy Peanut Butter, Butter (Salted) , Nature's Own Honey Wheat Bread, Chobani Flip Coffee Brownie Bliss.
Ужин:
Sir Kensington Gochujang Everything Sauce, Publix Red Bell Pepper, Onions , Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Olive Oil, Soy Sauce (Shoyu) (Low Sodium) , Jasmine Rice (Cooked), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Twizzlers Licorice Twists, Lindt Lindor Truffle Balls.
подробнее ...
2430 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DCDesigner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю