Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
10 мар 21
melissaknight- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
60,1 кг
Потеряно до сих пор:
25,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1582 ккал
Жир: 38,85г | Белк: 107,60г | Углев: 193,56г.
Завтрак:
Strawberries, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Blueberries, Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal.
Обед:
Salsa, Publix Carrot Sticks, Parmesan Cheese (Shredded) , Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Subway Sweet Peppers, All Whites 100% Liquid Egg Whites.
Ужин:
Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Dannon Light & Fit Greek - Boston Cream Pie , Carrots , New York Texas Toast Seasoned Croutons.
Перекус/Другое:
Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Subway Sweet Peppers, New York Texas Toast Seasoned Croutons, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Trader Joe's Organic Firm Tofu.
подробнее ...
1652 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю