Cheylynn- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1211 ккал

Жир: 59,18г | Белк: 58,42г | Углев: 114,09г. Завтрак: Water, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Roma Tomatoes, Boiled Egg. Обед: Tap Water, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Roma Tomatoes, Burman's Real Mayonnaise, Member's Mark Hard Salami, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: Green Peppers , Tap Water, Celery, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Перекус/Другое: King Leo Soft Peppermint Puffs, Bananas , Strawberries . подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю