Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana Cris Rojas
Журнал
10 мар 21
Ana Cris Rojas- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя Ana Cris Rojas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1468 ккал
Жир: 548,34г | Белк: 87,96г | Углев: 174,87г.
Завтрак:
Queijo Meia Cura, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Abobrinha, Morangos, Café, Mamão Papaia, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno).
Обед:
Laranja Pêra, Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Cateto Integral, Quinoa Cozida, Turquesa Feijão Carioca, Batata Inglesa Cozida, Pepino (com Casca).
Ужин:
Gym Chef Abobrinha Grelhada, Ovo Cozido, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Creme de Cenoura.
Перекус/Другое:
Suco Detox, Pizza de Queijo.
подробнее ...
2665 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час.
подробнее ...
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю