zapatista- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

101,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2197 ккал

Жир: 125,22г | Белк: 101,46г | Углев: 164,90г. Завтрак: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo. Обед: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Starbucks Blueberry Streusel Muffin, Pizza with Meat and Vegetables. подробнее ...

2574 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса