Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marchelika
Журнал
10 мар 21
Marchelika- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя Marchelika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1296 ккал
Жир: 34,11г | Белк: 106,72г | Углев: 145,99г.
Завтрак:
Revilla Salchichón de Pavo, Milbona Queso Light Havarti, Hacendado Barra de Pan Integral, Miel, Café.
Обед:
Arroz Integral, Salsa Teriyaki, Salsa de Soja, Pechuga de Pollo Hervida, Pisto casero.
Ужин:
Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Soja, Salsa Teriyaki, Pechuga de Pollo Hervida.
Перекус/Другое:
Bellarom Chocolate Negro 74%, Plátano, Ciruelas Deshidratadas.
подробнее ...
2283 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marchelika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю