Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
10 мар 21
Sara7200- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
51,0 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1644 ккал
Жир: 27,52г | Белк: 98,54г | Углев: 280,95г.
Завтрак:
Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch.
Ужин:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Great Value Light String Cheese, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Bomb Pop Popsicle, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Pure Protein Vanilla Milkshake.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю