Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Madele58
Журнал
10 мар 21
Madele58- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя Madele58
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
95,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
1376 ккал
Жир: 46,26г | Белк: 55,17г | Углев: 180,21г.
Завтрак:
Koffie, Etos Bruistablet, Abrikozenjam, Lätta Halvarine, Landsbackerei Brood.
Обед:
Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Alpro Soya Nature , AH Muesli 4-Granen.
Ужин:
AH Jus Naturel, AH Varkensschouder Karbonade , AH Rode Kool met Appel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
Free Feather Rood, Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten , Arina Geitensmeerkaas, Landsbackerei Brood, AH Elstar Appel, Volkoren Biscuit, Banaan, Mandarijn.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Madele58-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю