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Guten Morgen! Heute habe ich Frei, nachher geh ich wieder raus.
Was macht ihr so?
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72,8 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2441 ккал
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Жир: 107,31г | Белк: 105,74г | Углев: 256,71г.
Завтрак: Mandelkuchen, Kaffee mit Milch. Обед: Marmeladen und Eingemachtes, Magerquark, Überbackenes Gemüse. Ужин: Gekochtes Ei, Salatgurke, Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, All Seasons Rahm-Spinat, Edeka Blattspinat TK, Ja! Lachsfilets. Перекус/Другое: Mandelkuchen, Moser Roth Mini Ostereier, Moser Roth Feine Ostereier Edel Nougat, Moser Roth Feine Ostereier Praline, Sun Snacks Knabber-Spaß Bacon, Gala Äpfel. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Bei mir ist gleich Optiker angesagt! Nur ne Lesebrille reicht nicht mehr und für die Arbeit gibt es gleich eine Schutzbrille mit Sehweite dazu! Also dieses Wetter animiert ja gar nicht zum raus gehen!
10 мар 21 написано членом: bobo1966
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Ich trage seit Jahren Kontaktlinsen.....deine Brile steht dir aber gut, hab ich gestern schon gedacht als ich dein Profilbild gesehen habe. Ja das Wetter ist noch nicht so geil, aber es ist ja auch noch früh. Erstmal wach werden, mehr Kaffee, bischen aufräumen und dann schaun wir mal.
10 мар 21 написано членом: Multigirl80
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Guten Morgen....muss im Büro hocken😉hab einen schönen Tag 🌷🌷🌷
10 мар 21 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Augenarzt steht an,danach hoffendlich nur noch schönes.Sehen kann ich dann erstmal nix aber was schönes hören vielleicht
10 мар 21 написано членом: Wuschelbunt...
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10 мар 21 написано членом: geniesserin2017
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Am Vormittag gehe ich arbeiten und am Nachmittag zum ersten Mal seit... ewig mit meinem Großen Kleidung shoppen! Es ist so nötig!!! Abends dann Bandprobe (natürlich online!). Das wird also ein ausgefüllter Tag!
10 мар 21 написано членом: leezah79
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Bei mir steht heute auch erstmal Optiker an und heute nachmittag werd ich dann wohl ne Menge Haushalt vor mir haben🙈
Hab nen schönen Tag :)
10 мар 21 написано членом: leni48
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Bin bis 16 Uhr im Büro. Versuche abends zu walken. Hoffe dass es nicht regnet. Kam gestern total durchnässt zurück 😌
10 мар 21 написано членом: AnnaSeifert82
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Anna, hast du es trocken geschafft?
10 мар 21 написано членом: Multigirl80
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Ich bin auf dem letzten Drittel meines 4000 Teile Puzzle...
10 мар 21 написано членом: soku75
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Soku, das würde ich ja gerne sehen, leider ist dein Profil privat...
10 мар 21 написано членом: Multigirl80
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Multigirl80-Изменение Веса
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